Utilizarea corectă a cârjelor

06.05.2021

Pentru că mulți dintre pacienții noștri vin cu un membru imobilizat iar cârjele devin esențiale în această situație, este foarte important să vă informăm în legătură cu folosirea corectă a acestora.

Pentru început, și mai ales că pentru pacient totul va fi nou, spațiul din jur trebuie pregătit cât se poate, mai ales în perioada de acomodare, astfel covoarele din casă trebuiesc scoase, în special cele de dimensiuni mici, deoarece acestea pot aluneca.

Dacă cârjele sunt utilizate după o intervenție chirurgicală iar pacientului i s-a interzis să calce pe un picior iată câteva reguli de care trebuie să țineți cont:

-atunci când stați în picioare și în poziție dreaptă, este necesar ca extremitatea superioara a cârjelor să ajugă la 2-4 cm sub axilă

-mânerele trebuie sa fie situate undeva la nivelul șoldurilor, iar coatele trebuie să fie puțin îndoite atunci când cârja este în poziția de utilizare

-se recomandă ținerea cârjelor lipite de corp și folosirea mâinilor pentru susținerea greutății

-partea de sus a cârjei nu trebuie să pună presiune sub axilă

MERSUL:

Vă aplecaţi puţin şi puneţi cârjele la circa un pas în faţa dumneavoastră. Începeţi să faceţi primul pas ca şi cum aţi avea de gând să vă folosiţi de piciorul afectat, dar transferaţi greutatea pe cârje şi nu pe piciorul cu probleme. Corpul va avansa înainte printre cârje. Păşiţi apoi normal pe piciorul sănătos. Când piciorul normal atinge pământul, pregătiţi-vă următorul pas prin punerea cârjelor din nou la un pas înaintea dumneavoastră. Şi astfel ciclul se reia. Fiţi concentraţi pe unde mergeţi, nu la picioarele dumneavoastră.

STATUL JOS:

Apropiaţi-vă cu spatele de scaunul/canapeaua pe care vreţi să vă aşezaţi. Duceţi piciorul pe care nu aveţi voie să călcaţi în faţa dumneavoastră şi ţineţi cele două cârje într-o mână. Folosiţi-vă de cealaltă mână pentru a simţi scaunul din spatele dumneavoastră. Lăsaţi-vă cu uşurinţă în jos aşezându-vă pe scaun. Puneţi cele două cârje la îndemână şi cu susul în jos.

Pentru a vă ridica deplasaţi-vă uşor la marginea scaunului. Ţineţi ambele cârje în mâna de partea piciorului sănătos. Ridicaţi-vă pe piciorul sănătos cu ajutorul mâinii libere

URCATUL ȘI COBORÂTUL SCĂRILOR

Atunci când urcați scarile, avansați o treaptă cu piciorul sănătos, greutatea fiind susținută de cele două cârje, piciorul bolnav va fi tras ulterior. La coborâre, se va începe cu piciorul bolnav înainte, dar cu poziționarea carjelor pe o treaptă inferioară. După care se va coborâ piciorul sănătos care va și mențione greutatea corpului.

www.worktape.ro/programari