Fibromialgia
Fibromialgia este o afecțiune cronică fiind caracterizată de durere, redoare, sensibilitate a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. Cauzele nu se cunosc cu exactitate dar există numeroase teorii care încearcă să explice apariția acestei boli atât de controversate. Însă cu timpul s-au conturat mai multe ipoteze cum ar fi: Leziunile locale, traumatismele, infecțiile, datorate activității prelungite într-o […]
Genu valgum sau ”picioare in X”
Genul valgum mai este cunoscut și sub numele de ”picioare în X”. Este posibil ca genu valgum să fie provocat de traumatisme, rahitism, fracturi, tulburări de creștere osoasă sau din cauza ligamentelor slabe ale genunchiului. Dacă genu valgum nu se corectează până la cinci ani este necesar un controlul medical, care va stabili despre ce este vorba. […]
Pintenii calcaneeni – ”ciocurile din talpă”
Ce este pintenul calcanean ? Pintenul calcanean, numit și pinten al călcâiului, e o formațiune osoasă nouă apărută pe suprafața plantară a osului calcaneu și care produce dureri la mers. Majoritatea persoanelor își imaginează ceva ascuțit când se gândesc la un pinten osos, însă pintenul osos nu este decât un os suplimentar. Pintenul calcanean apare […]
Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian este o afecțiune medicală ce se caracterizează prin compresiunea nervului median la nivelul încheieturii mâinii, pe partea palmară, unde există o structură anatomică fibro- osoasă, numită tunel carpian. Cauzele sindromului de tunel carpian Compresiunea nervului median la nivelul acestei structuri înguste și inextensibile poate fi secundară: – utilizării excesive […]
Despre STRETCHING
Stretchingul este o tehnică de întindere a mușchilor într-un mod natural, care constă în izolarea unui grup de mușchi și exersarea acestora. Acesta este o metodă simplă și la îndemână de dezmorțire după ore întregi de sedentarism. El se adresează tuturor indiferent de vârstă sau sex, nivel de pregătire sau aptitudini speciale pentru […]
Cum ne ferim de caniculă?
Chiar dacă nu este un articol din domeniul recuperării medicale, foarte mulți pacienți care ne trec pragul se luptă în această perioadă cu efectele caniculei. Mai jos vom da niște sfaturi utile pentru a nu suferi din cauza căldurii excesive. Atunci când o persoană se expune la temperaturi ridicate, are loc o suprasolicitare a sistemului […]