Recuperarea leziunilor ligamentului încrucișat anterior
LIGAMENTUL ÎNCRUCIȘAT ANTERIOR – FUNCȚII Ligamentul încrucișat anterior (LIA) este o banda de țesut conjunctiv dens care are un rol cheie în cinematica articulației genunchiului: -oferă rezistență la translația tibială anterioară și la rotație; -asigură aproximativ 85% din forța totală de rezistență la deplasarea anterioară; -previne rotația medială și laterală excesivă, precum și solicitările în […]
Punctele trigger ale mușchiului pătrat lombar – cauze și tratament
Una dintre numeroasele cauze ale durerilor lombare poate fi contractura uni- sau bi-laterală a mușchiului pătrat lombar și punctele trigger apărute la acest nivel. De ce este important acest mușchi? – Muschiul pătrat lombar este responsabil de mișcarea de extensie a coloanei, fiind antagonist al mușchiului drept abdominal. Altfel spus, doar dacă există un echilibru […]