Medical Flossing. Cum îl aplicăm în recuperare?
Flossingul medical (MF) este o tehnică relativ nouă, apărută inițial în Statele Unite și concepută în special pentru a crește performanțele fizice ale sportivilor. Ulterior, conceptul a fost preluat și implementat în numeroase clinici de recuperare. Căutând pe google noțiunea de flossing vei găsi informații despre ața dentară și curățarea dinților, sau despre o figură […]
Diastaza abdominală. Ce este și cum se tratează?
Una dintre problemele frecvent întâlnite și la fel de frecvent neglijate reprezintă diastaza mușchilor drepți abdominali. CE REPREZINTĂ DIASTAZA ABDOMINALĂ? Să începem cu mențiunea că dreptul abdominal este un mușchi care face parte din peretele abdominal; superior începe cu coastele 5-7 și apofiza xifoidă a sternului; inferior se termină printr-un tendon care se inseră pe […]
Disfuncţiile articulaţiei temporomandibulare
Astăzi vă vom prezenta o articulaţie care este de multe ori neglijată atunci când vorbim despre tratamentul fizioterapeutic. Recuperarea acestei articulaţii necesită mult timp şi perseverenţă. Cu cât se amână mai mult, cu atât rezultatele apar mai greu iar şansele de recidivare devin mai mari. Pentru început, vom clarifica câteva aspecte care ţin de anatomia […]
Bandajare neuromusculară – întrebări şi răspunsuri
Bandajrea neuromusculară devine o tehnică tot mai populară, fapt pentru care am decis să vă prezentăm o serie de întrebări frecvente pe care le-am primit de la pacienţii noştri, cu răspunsuri explicate şi argumentate. 1. CE SUNT ACEŞTI PLASTURI ? Este necesar să menţionăm deosebiri dintre benzile kinesiologice şi plasturi: – benzile kinesiologice au o […]
Cum funcţioneză tehnicile neurodinamice în tratamentul durerilor lombare de origine radiculară?
Cum deosebim durerea de origine radiculară de alte dureri ? Durerea radiculară are câteva caracteristici: – localizare bine definită, sub forma unei benzi, corespunzătoare dermatomului specific rădăcinii afectate; – caracter de şoc electric, înjunghiere; – se asociază cu parestezii, înţepături. Ce reprezintă o tehnica neurodinamică? Tehnica neurodinamică poate fi atât o metodă de testare, cât […]
Durerea: de ce o simţim diferit şi cum putem să o diminuăm?
Când ne lovim, avem tendinţa involuntară să punem mâna peste locul dureros. Tot atunci intensitatea durerii pare că scade. În acest articol vom prezenta cauza apariţiei acestui reflex şi ce metode de diminuare a durerii fără utilizarea medicamentelor folosim în recuperare. Neuronii senzitivi transmit informaţii despre mediul extern (durere, senzaţie de rece, cald, presiune, etc.) […]
Ce este IASTM și cum acționează asupra țesuturilor?
IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) este o formă de tratament neinvaziv, care presupune mobilizarea ţesuturilor, cu scopul identificării şi tratării restricţiilor de origine miofascială. Tehnica IASTM este relativ nouă, chiar dacă tratamente similare se foloseau încă de pe timpul lui Hippocrate. Modul de abordare al tratamentului își are originea din altă tehnică – metoda […]
De ce este importantă abordarea fasciei în tratamentele de recuperare?
Aţi tot întâlnit în postările noastre termenul de fascie şi de manipulare a ei. Ce este, de fapt, fascia? Fascia este un ţesut conjunctiv care acoperă, conectează sau separă un țesut de altul (muşchii, vasele ,nervii, oasele, organele interne). De asemenea, este un coloid – substanţă care conţine particule de material solid (colagen, elastină) suspendate […]