Întinderea musculară
Întinderile musculare sunt încadrate în traumatismele părtilor moi. Întinderile musculare reprezintă forma cea mai ușoară a leziunilor musculare, produse prin acțiunea acută a forțelor interne care întind excesiv țesutul muscular. […]
Nevralgia cervico-brahială
Nevralgia cervico-brahială reprezintă un sindrom complex, caracterizat prin dureri cervicale iradiate pe membrul superior, interesând o rădăcină nervoasă cervicală. Cauzele nevralgiei cervico-brahiale (NCB) Compresia radiculară (a rădăcinii nervoase cervicale) în canalul spinal, prin hernierea discului intervertebral sau prezenţa unui osteofit orientat spre posterior. Compresia nervului prin intermediul unor procese degenerative cervicale(fără hernierea discului): osteofitele antero-posterioare […]
Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian este o afecțiune medicală ce se caracterizează prin compresiunea nervului median la nivelul încheieturii mâinii, pe partea palmară, unde există o structură anatomică fibro- osoasă, numită tunel carpian. Cauzele sindromului de tunel carpian Compresiunea nervului median la nivelul acestei structuri înguste și inextensibile poate fi secundară: – utilizării excesive […]
Ce este osteoporoza?
Osteoporoza este o stare a oaselor în care acestea își pierd densitatea devenind mai slabe, fragile și predispuse fracturării. Este frecvent nediagnosticată până se produce o fractură, deoarece nu sunt semne de avertizare a existenței acesteia. Cauzele apariţiei osteoporozei sunt diverse, acestea putând fi împărţite în două categorii: • cauze asupra cărora nu se […]
Beneficiile mersului pe jos
Mersul pe jos, cu regularitate, reprezintă o metodă eficientă și la îndemână pentru păstrarea sănătății fizice și psihice. Deși oricare dintre noi intuiește efectele benefice ale mersului, în ultima vreme oamenii de știință au realizat mai multe studii care au indicat obiectiv beneficiile pe care le aduce această activitate. S-a demonstrat în acest sens, […]
Sfaturi pentru articulații sănătoase
Articulaţiile sunt constituite din totalitatea elementelor anatomice prin care două sau mai multe oase se unesc între ele și sunt reprezentate de formațiuni conjunctive și musculare. Articulatiile sunt de diferite marimi, forme si varietati, însă toate au ceva în comun: sunt susceptibile deteriorării și dezvoltării bolilor articulare. Fiecare persoană ar trebuie să se preocupe […]
Depistarea precoce a deficiențelor la copii
Foarte important în menținerea unei stări de sănătate optime la copii este vizita la kinetoterapeut. Este mult mai ușor să prevenim decât să corectăm o anumită deficiență deja instalată. În rândul copiilor cele mai întâlnite afecțiuni sunt tulburările de statică vertebrală: scolioza, cifoza, cifoscolioză, hiperlordoza și posibilele combinații ale acestora. După cauzele și […]
Cum să dormim corect
Somnul este o stare fiziologică de repaus total, în care tot organismul se reface pentru a-şi putea relua activitatea în fieare zi, fiind absolut esenţial oricărei fiinţe umane. În timpul somnului, organismul eliberează hormoni importanţi pentru ca celulele şi creierul să se poată regenera, iar întreg corpul să elimine toxinele acumulate peste zi. […]