Contactează-ne

Bandajare neuromusculară Botoșani

Programează-te

Cuprins:

Când o articulație „protestează”, un mușchi e suprasolicitat sau edemul te încetinește, bandajarea neuromusculară poate oferi sprijin ușor, feedback proprioceptiv și confort fără să blocheze mișcarea. La Movivo (Botoșani) o folosim dozat și țintit, ca adjuvant într-un plan cu exerciții, terapie manuală și, la nevoie, fizioterapie. Scopul: să te miști mai sigur, cu durere mai mică, în timp ce lucrezi activ la cauză.

Ce este bandajarea neuromusculară

Bandajarea neuromusculară (kinesiology taping) folosește benzi elastice, hipoalergenice, aplicate pe piele în tensiuni și direcții specifice. Nu imobilizează; oferă semnale senzoriale care pot îmbunătăți percepția poziției, pot reduce ușor durerea pe termen scurt și pot susține drenajul în unele cazuri de edem. Dovezile arată beneficii modeste, mai ales ca adjuvant lângă reeducarea activă — nu înlocuiește antrenamentul sau tratamentul de bază.

Cum funcționează

  • Feedback proprioceptiv: banda „amintește” creierului cum să poziționeze segmentul; pacientul corectează mai ușor gesturile din viața reală.
  • Descărcare ușoară: prin vectori și tensiuni mici, poate reduce solicitarea pe o zonă iritată fără a o bloca.
  • Pliuri pentru edem: tehnici „în evantai”/limfatice pot favoriza drenajul local (adjuvant la măsuri anti-edem).
  • Efect asupra durerii: stimularea cutanată poate modula durerea (teoria porții), însă efectele sunt de obicei pe termen scurt.

Pentru cine este utilă

  • Dureri musculo-scheletale ușoare–moderate (umăr, genunchi, gleznă, coloană) în faze funcționale.
  • Instabilitate ușoară sau control de mișcare deficitar (ex. genunchi în valg dinamic la coborârea scărilor).
  • Edem local post-efort/ post-traumă (după excluderea contraindicațiilor).
  • Sportivi în perioade de reîntoarcere treptată la efort.
  • Indicația se decide individual, în urma evaluării; banda se folosește ca adjuvant, nu ca soluție unică.

Beneficii

  • Confort crescut la mișcare și durere mai mică pe termen scurt, comparativ cu „nimic” (efecte în general modeste).
  • Feedback pentru aliniere și gesturi funcționale mai curate.
  • Compatibilă cu antrenamentul activ: se aplică astfel încât să nu limiteze exercițiile.
  • Adjuvant în managementul edemului (tehnici limfatice) și în auto-monitorizare (pacientul „simte” mai ușor mișcările nedorite).

Cum arată o ședință de bandajare neuromusculară

  • Briefing & testare scurtă: identificăm mișcările dureroase/deficitare și obiectivul imediat (de ex. coborât scări fără durere acută).
  • Pregătirea pielii: curățare/uscare; test rapid de toleranță la adeziv.
  • Aplicare țintită: alegem ancore, direcții și tensiuni (0–75%) în funcție de obiectiv (sprijin, ghidaj, drenaj).
  • Re-testare funcțională: repetăm mișcarea-țintă; păstrăm, ajustăm sau îndepărtăm banda dacă nu aduce valoare.
  • Instrucțiuni acasă: cum porți banda (24–72h), cum o îndepărtezi, semne de alarmă (mâncărime intensă, eritem extins).
  • Integrare: fixăm câștigul prin 2–3 exerciții scurte; programăm controlul doar dacă ajută obiectivul.

Rezultate & așteptări realiste

  • Efecte imediat după aplicare? Posibil: confort, „control” mai bun.
  • Durată: de regulă scurtă (zile); utilă când permite exerciții mai bune și revenirea la gesturi funcționale.
  • Nu este tratament curativ: pentru durată și rezultate solide, cheia rămâne programul activ (forță, control, rezistență).

Cât costă Bandajarea neuromusculară (Kinesio Taping)

  • Zonă mare: 150 Lei
  • Zonă medie: 100 Lei
  • Zonă mică: 70 Lei

Echipa noastră

Gabriela Claudia Cazacu

Fizioterapeut & Asistent manager Movivo

Iubesc ceea ce fac și îmi doresc în fiecare zi să fiu mai bună ca ieri. MOVIVO este exact locul unde te poți dezvolta, unde comunicarea și ajutorul reciproc sunt cheia unui tratament de succes pentru pacienții noștri. Suntem o echipă sudată, cu același obiectiv: binele pacientului.
Vezi mai mult
Programează-te

Polina Stan

Fizioterapeut & Consilier Certificat în Educație în Lactație Movivo

Un tratament de succes se construiește de fiecare dată printr-o muncă de echipă dintre fizioterapeut și pacient. În fiecare zi reușim să ne motivăm și să ne convingem pacienții că problemele dobândite în timp pot fi rezolvate doar cu răbdare, consecvență și atitudine pozitivă. Iar noi suntem alături cu empatie, calm și cunoștințe pe care le actualizăm constant.
Vezi mai mult
Programează-te

Loredana Cudalbă

Fizioterapeut Movivo

Sunt la începutul drumului meu aici, la MOVIVO, dar simt că în doar câteva luni am învățat cât poate alții în ani. Fiecare zi e o provocare, dar și o oportunitate să fiu mai bună, să înțeleg mai profund nevoile pacienților și să devin mai sigură pe mâinile și cunoștințele mele. Sunt recunoscătoare că fac parte dintr-o echipă care mă susține și mă inspiră. Și sunt nerăbdătoare să vă fiu alături, fie că e vorba de durere, recuperare sau pur și simplu dorința de a te simți bine din nou.
Vezi mai mult
Programează-te

Dana Florina Musteață

Fizioterapeut Movivo

La MOVIVO am fost primită cu empatie și profesionalism. Echipa este formată din persoane tinere care sar în ajutor, și împreună lucrăm la recuperarea bine făcută a pacientului.
Vezi mai mult
Programează-te

Teodora Vacaru

Fizioterapeut Movivo

Fiecare pas este o reușită – iar eu sunt aici să te ghidez, să te susțin și să mergem împreună pe drumul vindecării.
Vezi mai mult
Programează-te

Informații verificate de Gabriela Claudia Cazacu

Întrebări frecvente despre Bandajare Neuromusculară (FAQ)

01Cât timp pot purta banda?

De obicei 24–72 de ore. O îndepărtezi dacă apare mâncărime, arsură sau roșeață persistentă.

Da, dacă este aplicată corect. Uscare prin tamponare, nu frecare; la transpirație intensă se poate scurta durata.

Nu ca o orteză. Oferă feedback și sprijin ușor; pentru instabilități reale se folosesc soluții dedicate și exerciții.

Nu. Este adjuvant; scopul este să-ți permită să exersezi mai bine, nu să le înlocuiască.

Rar; folosim teste de toleranță și alternative hipoalergenice. Oprește purtarea la semne de iritație.

Poate ajuta modest cu tehnici țintite; cel mai bun efect apare când se combină cu exerciții de pompare și, la nevoie, compresie.

Revizuirile arată beneficii mici–moderate pe termen scurt, mai ales față de absența tratamentului, fără a depăși clar exercițiile sau alte terapii active. O folosim selectiv, când te ajută să te miști mai bine.

01 Ce este fizioterapia? Este același lucru cu masajul?

Nu. Fizioterapia este o formă de tratament medical personalizat care folosește exerciții terapeutice, tehnici manuale și aparatură specializată pentru recuperarea funcțională. Masajul poate face parte din fizioterapie, dar fizioterapia înseamnă mai mult decât relaxare – înseamnă tratament cu obiective și planuri clare.

Depinde de afecțiune, vârstă, stil de viață și implicarea ta. Unii pacienți simt îmbunătățiri după câteva ședințe, alții după 10 sau mai multe. Secretul este consecvența și colaborarea cu terapeutul tău.

Bibliografie

a

a

b

b

c

c

Programează-te
d
e
f