Inactivitatea fizică este o problemă majoră a sănătății publice, şi există dovezi ştiințifice care demonstrează că lipsa activității fizice regulate este un factor de risc major în numeroase afecțiuni cronice. Kinetoterapia, cu toate aspectele ei de prevenție, terapie şi recuperare, realizează prin esența ei, o abordare holisică a individului, fie el sănătos, fie predispus la anumite îmbolnăviri, fie bolnav cronic, sau acut, pentru a-i maximiza capacitatea funcțională şi pentru a-i spori calitatea vieții. Un act kinetoterapeutic, ca şi orice act medical, este infinit superior atunci când el este făcut în scopul prevenirii unui rău şi nu reparării unuia gata instalat.
Kinetoprofilaxia este aplicarea exercițiilor aerobice pe principiile științei antrenamentului medical și se aplică:
- Omului sănătos pentru a-l feri de boli sau de apariția sindromului de decondiționare fizică;
- Omului vârstnic la care decondiționarea a apărut pentru a-l feri de agravarea ei;
- Omului bolnav (cu boli cronice) pentru a-l feri de apariția unor agravări sau complicații ale acestor boli.
Omul modern are obiceiuri contrare unei vieți sănătoase și care duc la aparița multor probleme de sănătate ce în timp netratate se agravează, apar complicații iar în acel moment recuperarea va fi de lunga durată. Activitatea fizică regulată contribuie la profilaxia primară și secundară a numeroase maladii cornice (bolile cardio-vasculare, depresia, obezitatea, diabetul, hipertensiunea) și foarte important este asociată cu un risc scăzut de moarte prematură. Este dovedit faptul că persoanele cele mai active fizic au un risc considerabil scăzut de a se îmbolnăvi.
Kinetoprofilaxia se adresează tuturor persoanelor indiferent de vârstă deoarece sănătatea este pe primul loc iar riscul bolilor cronice există încă din copilărie.
La Work Tape Medical Botoșani avem pachetul de “Întreținere și sănătate” adresat copiilor, adulților, bătrânilor care aleg un stil de viață sănătos și un risc scăzut de îmbolnăvire.
Autor: Fiziokinetoterapeut Alexandra Amitroae