Cuprins
- Ce este Recuperarea Cardiovasculară
- Cum funcționează
- Pentru cine este utilă
- Beneficii
- Cum arată o ședință Recuperare Cardiovasculară
- Rezultate & așteptări realiste
- Cât costă Recuperarea Cardiovasculara
După un eveniment cardiac sau în prezența factorilor de risc (hipertensiune, dislipidemie, obezitate, sedentarism), recuperarea cardiovasculară îți oferă un cadru sigur de a reveni treptat la efort și la rolurile tale zilnice. La Movivo (Botoșani), programul este structurat pe etape, cu obiective clare (capacitate de efort, educație, stil de viață), monitorizare atentă și coordonare cu recomandările medicului cardiolog. Deservim și pacienți din Suceava, Iași, Neamț și Bacău.
Ce este Recuperarea Cardiovasculară
Este un program clinic integrat, bazat pe dovezi, care combină evaluarea riscului, antrenamentul fizic supravegheat, educația pentru factorii de risc și sprijinul psihologic. Scopul este să reducem morbiditatea și recidivele, să creștem calitatea vieții și să-ți oferim instrumente practice pentru menținerea rezultatelor pe termen lung.
Cum funcționează
- Stratificare inițială a riscului: preluăm datele medicale (diagnostic, tratament, teste de efort/imagistică), stabilim zona sigură de lucru.
- Plan de efort dozat: alegem tipul de activitate (de ex. mers ciclizat, bicicletă staționară), intensitatea (bazată pe praguri fiziologice sau RPE) și progresia săptămânală.
- Educație & consiliere: nutriție cardioprotectoare, managementul stresului, aderenta la tratament.
- Monitorizare continuă: tensiune, frecvență cardiacă, simptome; ajustări imediate ale sesiunilor.
- Raportare: revizuim obiectivele la intervale definite și trimitem sumar către medicul curant, la nevoie.
Pentru cine este utilă
- După infarct miocardic, angioplastie/stent sau bypass aorto-coronarian (stabilizat medical).
- Insuficiență cardiacă cu indicație pentru antrenament supravegheat.
- Boli coronariene stabile și angină stabilă.
- Tulburări de ritm controlate și dispozitive implantabile (după aviz cardiologic).
- Persoane cu factori de risc multipli care doresc o schimbare structurată a stilului de viață.
Beneficii
- Capacitate de efort crescută și activități zilnice mai ușor de dus.
- Profil de risc îmbunătățit (greutate, tensiune, lipide, glicemie) prin intervenții practice.
- Simptome reduse (dispnee, fatigabilitate), reziliență psihologică mai bună.
- Aderență mai mare la tratament și autonomie în auto-monitorizare.
Cum arată o ședință Recuperare Cardiovasculară
- Check-in: simptomele zilei, medicație, semne vitale de bază.
- Încălzire ghidată (5–10 min).
- Efort principal supravegheat (20–35 min) – parametri personalizați, cu pauze planificate.
- Răcire & exerciții ușoare (mobilitate, respirație).
- Educație scurtă (2–3 minute) – un mesaj-cheie/zi (de ex. hidratare, pașii pe casă, etichete nutriționale).
- Plan acasă – volum minim recomandat între ședințe (de ex. 10–20 min de mers în ritm confortabil).
Rezultate & așteptări realiste
- Primele 2–4 săptămâni: toleranță mai bună la mers/urcat scări, puls de efort mai „economicos”.
- 6–12 săptămâni: creștere măsurabilă a capacității de efort și reducere a simptomelor la activități curente.
- Pe termen lung: menținere prin rutină zilnică, controlul factorilor de risc și auto-monitorizare.
- Ritmul progresului depinde de diagnostic, stadiu, comorbidități și consecvență.
Cât costă Recuperarea Cardiovasculara
- Consultație + plan de tratament:
- 150 Lei – dacă ai deja diagnostic/documente medicale relevante
- 250 Lei – dacă nu ai diagnostic (include consultație de recuperare medicală)
- Ședință recuperare cardiovasculara 30 min – 90 Lei sau 60 min – 140 Lei.
- Pachete 6–12 sesiuni: preț/ședință mai avantajos + raport de progres la mijlocul programului.
- Costul total depinde de frecvență (de obicei 5-6/săpt.), complexitatea cazului și resursele implicate.
