Cuprins
- Ce este terapia prin elongații
- Cum funcționează
- Tipuri de elongatii
- Beneficiile Elongatiei
- Pentru ce afecțiuni se recomandă
- Avantajele Elongatiilor
- Când nu se recomandă
- Cum arată o ședință la Movivo
- Rezultate & așteptări realiste
- Pret elongatii sau decompresii vertebrale
Dacă te confrunți cu dureri de spate sau gât care reapar, senzație de „tragere” pe picior/braț, rigiditate la aplecare ori stat prelungit pe scaun, elongațiile pot fi parte din soluție. La Movivo, tratamentul pornește cu o evaluare clinică clară și un plan multimodal (exerciții ghidate, terapie manuală și proceduri fizioterapice), în care elongațiile sunt integrate inteligent pentru a sprijini revenirea la mișcare și activități zilnice fără teamă. Ne concentrăm pe obiective măsurabile (durere, mobilitate, funcție) și pe reevaluări periodice, astfel încât să știi exact cum evoluezi.
Suntem în Botoșani și lucrăm frecvent și cu pacienți din Suceava, Iași, Neamț și Bacău. Dacă vrei să afli rapid dacă te încadrezi pentru această abordare, programează o evaluare – îți spunem pe loc pașii recomandați și estimarea numărului de ședințe.
Ce este terapia prin elongații
Terapia prin elongații (tracțiune spinală) este o metodă non-invazivă de recuperare care aplică o forță de tracțiune controlată asupra coloanei, la nivel cervical sau lombar. Prin dozarea computerizată a parametrilor (forță, unghi, durată, cicluri on/off) se obține o decompresie temporară a segmentelor vertebrale: scade presiunea intradiscală, se eliberează structurile iritate și se produce o relaxare a mușchilor și țesuturilor periarticulare (ligamente, fascie).
Ce nu este: nu „îndreaptă” instantaneu discurile și nu înlocuiește mișcarea activă. Elongațiile fac parte dintr-un plan multimodal (kinetoterapie, terapie manuală și fizioterapie), stabilit după evaluare clinică și reevaluări periodice pentru siguranță și eficiență.
Cum funcționează
- Evaluare & eligibilitate. Stabilim diagnosticul, excludem contraindicațiile și fixăm obiectivele (durere, mobilitate, funcție).
- Poziționare confortabilă. Hamuri/padding pentru zona cervicală sau coloana lombară, cu aliniere corectă a coloanei.
- Setarea parametrilor. Terapeutul programează forța de tracțiune, unghiul, durata și ciclurile on/off în funcție de simptome și răspunsul tău.
- Tracțiune controlată computerizat. Sistemul aplică o tensiune blândă și repetabilă, menită să diminueze presiunea pe structurile iritate și să relaxeze musculatura paravertebrală.
- Monitorizare în timp real. Ajustăm imediat dacă apare disconfort; la final primești recomandări pentru ridicare sigură și activitate ușoară.
- Integrare activă. Valorificăm „fereastra” de confort prin exerciții țintite (stabilizare/controle motor), pentru efecte mai durabile.
Durată orientativă: 15–25 minute/ședință, de obicei 2–3 ori pe săptămână. Reevaluare la 4–6 ședințe pentru optimizarea protocolului (parametri, frecvență, număr total).
Tipuri de elongatii
După regiune tratată
- Elongatie cervicală – pentru dureri de gât, cervicobrahialgie, contracturi; se face cu ham cervical și dozaj fin.
- Elongatie coloana lombară – pentru lombalgie, lombosciatică, sindrom facetar; tracțiune pe bazin/torace, pe masă dedicată.
- Elongatie vertebrală
După modul de aplicare
- Computerizată (mecanică) – standardul Movivo: control precis al forței, unghiului, duratei și ciclurilor on/off, cu monitorizare în timp real.
- Manuală – tracțiune realizată de terapeut (selectată în situații punctuale, pe durate scurte).
- Auto-elongație – pacientul își „creează” tracțiunea (ex. poziții de descărcare, dispozitive simple); folosită ca adjuvant, după instruire.
După profilul forței
- Intermitentă – alternanțe „tracțiune–relaxare”; adesea mai bine tolerată muscular.
- Statică (susținută) – tracțiune constantă pe intervale scurte; indicată în scenarii selectate.
După poziția pacientului
- Decubit dorsal (cu genunchii flectați/90-90) – relaxează paravertebralii, confort sporit în lombalgie.
- Decubit ventral/pron – util în anumite patternuri mecanice (se alege individual).
- Unghi direcționat (flexie/înclinație) – pentru țintirea anumitor segmente (ex. L5-S1, C5-C6).
Variante speciale
- Decompresie spinală motorizată (subset al tracțiunii mecanice, cu profiluri software avansate).
- Elongație în apă (hidro-decompresie) – rară în ambulator, utilă în anumite centre.
- Posturală/pozițională – poziții de descărcare ghidate, ca exerciții pentru acasă.
Beneficiile Elongatiei
- Scade durerea lombară/cervicală și reduce iradierea (sciatică/cervico-brahialgie).
- Decomprimă segmentele: presiune intradiscală mai mică → iritație nervoasă redusă.
- Relaxează musculatura paravertebrală și diminuează spasmul/contracturile.
- Crește mobilitatea și îmbunătățește postura și toleranța la stat/merg.
- Accelerează reluarea activităților zilnice și a exercițiilor terapeutice.
- Adjuvant excelent pentru programe de kinetoterapie și terapie manuală.
- Personalizabilă și repetabilă (parametri dozați computerizat, monitorizare continuă).
- Poate reduce nevoia de analgezice atunci când este integrată corect în planul multimodal.
Pentru ce afecțiuni se recomandă
- Lombalgie și cervicalgie, cu sau fără iradiere (sciatică / cervico-brahialgie).
- Discopatie / hernie de disc selectată (fără semne de urgență neurologică; decizie după evaluare clinică și, când e cazul, imagistică).
- Sindrom facetar (durere mecanică accentuată la extensie/rotație).
- Contracturi și spasm paravertebral, redoare posturală sau după suprasolicitare.
- Degenerescență/disfuncție discală cu durere la încărcare prelungită (stat pe scaun, ortostatism).
- Stenoza de canal în cazuri selectate, fără deficit neurologic progresiv.
- Limitări după imobilizare (ex. lombar/cervical), ca pregătire pentru mobilizări și exerciții.
- Durere recurentă asociată dezechilibrelor posturale (în combinație cu kinetoterapie).
Important: Indicația se stabilește individual după consult. Elongațiile sunt parte dintr-un plan multimodal (kineto + terapie manuală ± fizioterapie), nu o monoterapie universală.
Avantajele Elongatiilor
- Dozaj computerizat, precis și repetabil – parametri adaptați pe loc (forță, unghi, durată, cicluri), cu trasabilitatea progresului.
- Siguranță sporită – supraveghere 1-la-1, oprire/ajustare imediată la orice disconfort.
- Eficiență clinică mai mare când sunt integrate cu kinetoterapie și terapie manuală.
- Confort ridicat – poziționare ergonomică, tensiune blândă, fără durere.
- Personalizare reală după diagnostic, vârstă, toleranță, obiective funcționale.
- Timp optim de ședință (15–25 min) – ușor de încadrat în program.
- Rezultate măsurabile – urmărim durerea (NRS), mobilitatea (ROM), funcția (ODI/NDI).
- Educație & autonomie – primești recomandări clare pentru acasă, prevenind recăderile.
Când NU se recomandă
Nu aplicăm elongații vertebrale dacă:
- există fracturi/instabilitate vertebrală sau traumatisme recente ale coloanei;
- sunt prezente tumori, infecții (spondilodiscite), febră ori inflamații acute locale;
- apar semne neurologice de urgență: sindrom de coadă de cal, deficite progresive de forță/sensibilitate;
- ai osteoporoză severă cu risc crescut de fractură;
- ești însărcinată (pentru tracțiunea lombară);
- există anevrism aortic, tromboze venoase active sau alte contraindicații vasculare majore;
- te afli imediat post-operator pe coloană fără avizul chirurgului.
Prudență (se decide individual, după evaluare):
- osteopenie, vârstă înaintată, hipertensiune necontrolată, neuropatii;
- spasticitate marcată, durere severă la repaus sau hipersensibilitate;
- istoric de intervenții pe coloană (fuziuni, implanturi) – doar cu aprobarea specialistului.
Cum arată o ședință la Movivo
- Check-in & briefing (2–3 min). Verificăm pe scurt simptomele zilei, medicația și obiectivele ședinței.
- Poziționare ergonomică. Hamuri/padding la nivel cervical/lombar, aliniere corectă a coloanei, testăm confortul.
- Setarea parametrilor. Stabilim forța de tracțiune, unghiul, durata și ciclurile on/off în funcție de diagnostic, toleranță și răspunsul la ședințele anterioare.
- Elongație controlată computerizat (15–25 min). Tensiune blândă, progresivă, cu monitorizare continuă; ajustăm imediat dacă apare disconfort.
- Debrief & recomandări. Ridicare sigură de pe masă, 2–3 exerciții ușoare (stabilizare/respirație), hidratare; ce să eviți în următoarele ore (efort brusc, poziții prelungite).
- Plan & urmărire. Notăm scorul de durere (NRS), ROM sau indicatori funcționali (ODI/NDI) și programăm următoarea vizită. De regulă: 8–12 ședințe, cu reevaluare la 4–6.
Ce simți? O tensiune controlată și o ușoară „decongestionare”; procedura nu trebuie să doară. Spune-ne imediat dacă apare arsură, amorțeală accentuată sau amețeală—oprim și ajustăm protocolul.
Rezultate & așteptări realiste
- Ce urmărim: scăderea durerii (NRS), creșterea mobilității (ROM), îmbunătățirea funcției (ODI/NDI), toleranță mai bună la stat/merg/efort. Progresul este gradual și depinde de severitatea afecțiunii, vechimea simptomelor, comorbidități și aderența la programul activ (exerciții + educație).
- Interval orientativ: unele persoane simt ușurare după 3–4 ședințe; stabilizarea rezultatelor apare uzual în 8–12 ședințe, urmată de întreținere prin exerciții și igiena mișcării.
- Exemplu educațional: lombosciatică cu NRS 8→3 în 4 săptămâni, ROM îmbunătățit și reluarea mersului 30–40 min fără pauză – în contextul unui plan cu elongații + kinetoterapie.
- Cum măsurăm: testăm la fiecare vizită durerea/ROM și completăm periodic chestionare funcționale; ajustăm parametrii (forță, unghi, durată, frecvență) la reevaluarea de la 4–6 ședințe.
Pret elongatii sau decompresii vertebrale
La Movivo, costul se stabilește după evaluarea inițială și depinde de durata ședinței, de parametrii de tracțiune (forță/unghi/cicluri) și dacă tratăm cervical sau lombar (unilateral/bilateral).
De la 80 lei /ședință (orientativ).
Pachete 6–10 ședințe → preț/ședință mai avantajos.
Include: briefing pre-ședință, elongație computerizată (15–25 min), recomandări post-ședință și monitorizarea progresului (NRS, ROM, ODI/NDI).
Estimăm numărul total de ședințe (uzual 8–12) și costul total încă de la prima vizită.
