Cuprins
- Ce este termoterapia
- Cum funcționează
- Cum ajuta Termoterapia
- Când este indicată Termoterapia
- Beneficiile Termoterapiei
- Cum integrăm termoterapia în planul Movivo
- Tipuri de Termoterapie
- Contraindicații
- Cum arată o ședință
- Ce preț are o sedinta de Termoterapie
La Movivo, termoterapia este folosită ca o metodă sigură și eficientă de a relaxa musculatura, de a reduce tensiunea și de a stimula circulația acolo unde corpul are nevoie cel mai mult. Prin aplicarea controlată a căldurii — fie prin pachete calde, aparate speciale sau tehnici integrate în protocoalele noastre — termoterapia pregătește țesuturile pentru o mobilizare mai bună și accelerează procesele naturale de vindecare. În combinație cu expertiza terapeuților Movivo, căldura devine un instrument esențial pentru o recuperare mai profundă, mai rapidă și o experiență premium de „Evoluție în mișcare”.
Ce este termoterapia
Termoterapia este o metodă de tratament bazată pe aplicarea controlată a căldurii pentru a relaxa musculatura, a reduce tensiunea și a îmbunătăți circulația sanguină în zona tratată. Căldura dilată vasele de sânge, crește fluxul de oxigen și nutrienți către țesuturi și ajută la eliminarea durerii și rigidității. Este folosită frecvent în afecțiuni musculo-scheletale, dureri cronice, contracturi, spasme musculare și înaintea terapiilor active pentru a pregăti corpul pentru recuperare.
Cum funcționează
Termoterapia funcționează prin aplicarea controlată a căldurii pe zona afectată, ceea ce determină vasodilatație — dilatarea vaselor de sânge și creșterea fluxului de oxigen și nutrienți către țesuturi. Această creștere a circulației reduce tensiunea și rigiditatea musculară, relaxează fascia și accelerează procesele naturale de reparare celulară. În același timp, căldura scade durerea prin relaxarea terminațiilor nervoase și pregătește corpul pentru terapii active precum kinetoterapia sau terapia manuală.
Cum ajuta Termoterapia
Termoterapia ajută prin relaxarea profundă a musculaturii, reducând tensiunea, spasmele și rigiditatea care provoacă durere. Căldura aplicată local stimulează circulația sanguină, ceea ce accelerează vindecarea țesuturilor și reduce disconfortul cronic sau post-traumatic. De asemenea, pregătește zona pentru kinetoterapie, stretching și terapie manuală, făcând tratamentele ulterioare mai eficiente și mai bine tolerate.
Când este indicată Termoterapia
- Termoterapia este indicată în special în afecțiuni cronice și în situațiile în care țesuturile au nevoie de relaxare și stimulare a circulației. Este recomandată pentru:
- Dureri musculare și articulare cronice (lombalgii, cervicalgii, artroză).
- Contracturi, tensiuni și spasme musculare cauzate de suprasolicitare sau sedentarism.
- Rigiditate matinală sau mobilitate redusă.
- Recuperarea după traumatisme în faza subacută sau cronică.
- Pregătirea corpului pentru kinetoterapie, masaj terapeutic sau stretching, pentru a crește eficiența tratamentelor.
Nu se folosește în inflamații acute — acolo recomandăm crioterapia.
Beneficiile Termoterapiei
- Reduce durerea și rigiditatea prin relaxarea profundă a mușchilor și tendoanelor.
- Îmbunătățește circulația sanguină, accelerând vindecarea țesuturilor.
- Scade tensiunea musculară și ajută la eliminarea spasmelor și contracturilor.
- Crește mobilitatea articulară, făcând mișcarea mai ușoară și mai fluidă.
- Pregătește ideal corpul pentru kinetoterapie, stretching și terapie manuală, crescând eficiența tratamentelor.
- Oferă o stare generală de relaxare, reducând stresul și disconfortul acumulat.
Cum integrăm termoterapia în planul Movivo
La Movivo, termoterapia este folosită strategic pentru a pregăti țesuturile înainte de terapiile active, astfel încât recuperarea să fie mai eficientă și mai confortabilă. Aplicăm căldura în fazele subacute și cronice, pentru a relaxa musculatura, a îmbunătăți mobilitatea și a reduce durerile persistente, facilitând o mobilizare mai bună în ședințele de kinetoterapie și terapie manuală. În combinație cu protocoalele noastre avansate, termoterapia devine un instrument esențial în „Evoluția în mișcare”, accelerând progresul și optimizând rezultatele fiecărui pacient.
Tipuri de Termoterapie
- Termoterapie cu pachete calde (Hot Packs)
Aplicarea pachetelor cu gel sau parafină încălzită pentru relaxarea rapidă a mușchilor și creșterea mobilității. - Termoterapie cu infraroșu
Utilizarea lămpilor sau dispozitivelor cu lumină infraroșie care pătrund în profunzime, încălzind țesuturile fără contact direct. - Termoterapie cu parafină
Scufundarea mâinilor sau picioarelor în parafină caldă, ideală pentru artroză, rigiditate și recuperare post-traumatică la nivel distal. - Termoterapie umedă (Wet Heat Therapy)
Comprese calde umede sau prosoape încălzite, care transferă căldura mai eficient în profunzime. - Termoterapie prin ultrasunete terapeutice
Folosirea ultrasunetelor pentru a produce căldură internă în mușchi și tendoane, accelerând vindecarea și reducând durerea. - Termoterapie cu curenți de înaltă frecvență (Tecar/Diatermie)
Căldură profundă generată cu ajutorul curenților de radiofrecvență, utilă în leziuni musculare și afecțiuni cronice.
Contraindicații
- Inflamații și traumatisme acute (durere intensă, roșeață, umflătură recentă) — căldura poate agrava inflamația.
- Infecții locale sau febră — căldura stimulează circulația și poate răspândi inflamația.
- Răni deschise, arsuri sau leziuni cutanate active.
- Tulburări de sensibilitate (neuropatii, zone amorțite) — există risc de supraincălzire fără ca pacientul să simtă.
- Insuficiență arterială severă sau probleme majore de circulație periferică.
- Tromboză venoasă profundă (TVP) sau suspiciune de tromb.
- Tumori maligne active în zona tratată.
- Sarcină — evitarea aplicării intense pe abdomen și zona lombară.
Aplicată corect și în contextul potrivit (subacut sau cronic), termoterapia este foarte eficientă și sigură.
Cum arată o ședință
O ședință începe cu o scurtă evaluare a zonei dureroase pentru a stabili intensitatea și tipul de căldură potrivit. Apoi, terapeutul aplică pachete calde, infraroșu sau parafină în mod controlat, astfel încât zona să se încălzească treptat și uniform, fără disconfort. Pe durata celor 10–20 de minute, pacientul simte o relaxare profundă, iar musculatura se destinde, pregătind corpul pentru mobilizare, exerciții sau terapie manuală. La final, terapeutul verifică mobilitatea și continuă tratamentul integrat, astfel încât efectele termoterapiei să fie maximizate în planul Movivo.
Ce preț are o sedință de Termoterapie
La Movivo, prețurile pentru termoterapie încep de la 20 RON/ședință — este cel mai ieftin și accesibil serviciu din gama noastră de proceduri. Tariful final depinde de durata aplicării și numărul de zone tratate; pentru serii recomandate, avem pachete care scad costul/ședință.
